el lenguaje corporal, que no es mas que todo lo que trasmitis por medio de
movimientos o gestos, delata completamente tus sentimientos o percepcion acerca
de la persona con la que estas interactuando.
cuando conversas con una o varias personas, reflejas y envias miles de señales
y mensajes a traves de tu comportamiento. asi que presta atencion y sacale provecho
a los siguientes datos, porque tanto en tu vida laboral como en la personal,
te seran de gran provecho.
| ACTO | SIGNIFICADO |
| Acariciarse la quijada | Toma de decisiones |
| Entrelazar los dedos | Autoridad |
| Dar un tirón al oído | Inseguridad |
| Mirar hacia abajo | No creer en lo que se escucha |
| Frotarse las manos | Impaciencia |
| Apretarse la nariz | Evaluación negativa |
| Golpear ligeramente los dedos | Impaciencia |
| Sentarse con las manos agarrando la cabeza por detrás | Seguridad en sí mismo y superioridad |
| Inclinar la cabeza | Interés |
| Palma de la mano abierta | Sinceridad, franqueza e inocencia |
| Caminar erguido | Confianza y seguridad en sí mismo |
| Pararse con las manos en las caderas | Buena disposición para hacer algo |
| Jugar con el cabello | Falta de confianza en sí mismo e inseguridad |
| Comerse las uñas | Inseguridad o nervios |
| La cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el piso | Aburrimiento |
| Unir los tobillos | Aprensión |
| Manos agarradas hacia la espalda | Furia, ira, frustración y aprensión |
| Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie | Aburrimiento |
| Brazos cruzados a la altura del pecho | Actitud a la defensiva |
| Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados | Abatimiento |
| Manos en las mejillas | Evaluación |
| Frotarse un ojo | Dudas |
| Tocarse ligeramente la nariz | Mentir, dudar o rechazar algo |
trucos
usa tus ojos para hablar
los ojos son las ventanas del alma. la persona que mira limpiamente a los ojos
de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. sus ojos y su mirada
pueden decir tanto porque expresan practicamente todas las emociones: alegria,
tristeza, inquietud, tension, preocupacion, estimacion o respeto. por sus ojos
muchas veces se puede saber lo que esta pensando. por eso, constituyen una ayuda
poderosa en la conversacion.
el uso adecuado de las manos
tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar
mayor fuerza a tu conversacion. no las utilices inutilmente y mucho menos para
hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. tampoco las uses violentamente,
palmoteando o pasandoselas casi en el rostro a la otra persona.
cuidado con lo que tocas
hay muchas personas que siempre estan dando palmadas en la espalda o tocando
a los otros en los brazos, como para llamar su atencion. es bueno demostrar
cariño, pero tambien hay que guardar el debido respeto a los demas. mostralo
no tocando a la otra persona innecesariamente. hay quien se siente muy molesto
si lo tocan, tene cuidado. pero tampoco hables o escuches con las manos metidas
en los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educacion.
gestos que denotan impaciencia o aburrimiento
la actitud fisica demuestra lo que el alma esta sintiendo. si alguien finge
interes en una conversacion, la otra persona se dara cuenta muy facilmente por
sus gestos y ademanes. moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar
las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj demuestra
aburrimiento y es una gran falta de respeto. si tenes que mirar la hora, hacelo
en el reloj de otro.
aprender a sentarse
aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. reparti equitativamente
el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas estas sentado conversando. si
te sentas en el borde de la silla, es indicativo de que deseas irte tan pronto
como sea posible.
si cambias constantemente de posicion, estas expresando a gritos que estas aburrido.
si moves incesantemente los pies durante la conversacion, tu interlocutor pensara
que estas molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. situate
en una posicion comoda y descansada que te permita respirar mejor y manejar
mejor tu voz.
control de la mirada
cuando estes hablando con alguien, no estes mirando a todos lados: a la ventana,
al techo, al suelo o limpiando sus uñas. tampoco mires morbosa y curiosamente
los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. mantene el contacto
ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos.
de todas formas, si queres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin
cansarte psicologicamente, mira su entrecejo. para el otro no hay diferencia.
control de las expresiones del rostro
¡sonrei! intercalar sonrisas calidas y francas en la conversacion transmite
confianza, alegria y buena disposicion. sin embargo, no exageres. sonreir demasiado
frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresion
de que es algo hueco, vacio y fingido.
apretar exageradamente los labios puede delatar que tenes dudas o desconfianza
acerca de lo que el otro esta diciendo o sugerir que no estas expresando realmente
lo que pensas o sentis.
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