Sus niveles de HDL son determinados principalmente por los
genes que ha heredado de su familia. La mayoría de las personas con
HDL superiores a 60
simplemente han tenido suerte de haber escogido a los padres "correctos".
Las mujeres por su naturaleza tienen niveles más elevados que los hombres.
Se consideran peligrosos niveles HDL inferiores a 40 y recomendables mayores de 60.
La causa más frecuente de bajos niveles de HDL es la obesidad. La grasa depositada en el abdomen está ligado a bajos niveles de HDL y a altos niveles de triglicéridos que son otro tipo de grasas sanguíneas.
La mayoría de los hombres y mujeres obesos presentan
bajos niveles de colesterol HDL y cifras elevadas de triglicéridos.
Esto se conoce como "dislipemia" y es un componente importante del
Síndrome Metabólico.
Aproximadamente un 80% de las personas con diabetes tienen este síndrome
Las personas con dislipemia tienen un riesgo elevado de enfermedad cardiovascular.
Una regla fácil de recordar es que por cada 1% que aumente su nivel de HDL estará disminuyendo un 1% su riesgo cardiovascular. Así si por ejemplo eleva de 40 a 50 su nivel de HDL entonces habrá conseguido disminuir un 10% su riesgo cardiovascular.
Las cifras de HDL son fundamentales incluso cuando sus niveles de colesterol total y de colesterol LDL se encuentran dentro de las cifras recomendadas.
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