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alimentos desaconsejados con diarrea

Resulta desaconsejado comer los siguientes tipos de alimentos:
· En las 24 horas primeras de diarrea, cualquiera que no sea uno de los recomencuadrados.
· Alimentos ricos en fibra no soluble dado que producen una sobreestimulacion del colon. Son especialmente desaconsejados el salvad, las ciruelas secas y las frutas secas en general.
· Alimentos no tolerados por la persona. Las intolerancias alimentarias son responsables de muchos de los casos de diarrea.
· Dulces ya que aumentan demasiado los movimientos del intestino favoreciendo la diarrea.
· Bebidas dulces con edulcorantes artificiales, como el manitol o sorbitol, que estimulan la evacuacion.
· Bebidas con cafeina (cafe, te, colas) contribuyen demasiado a la eliminacion de liquidos.
· No beber cafe o bebidas alcoholicas en los episodios de diarrea fuerte pues favorecen la perdida de agua.