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indice de masa corporal

Se conoce como indice de masa corporal al estado relacionado con la relacion musculo-grasa de la persona basandose en su peso y estatura.

Formula del indice de masa corporal

La formula para calcular el IMC es la siguiente:
IMC = PESO (en kilos) entre ALTURA AL CUADRADO (en metros)
Ejemplo: Una persona que pesa 70 kilogramos y mide 1.66 metros
tiene un Indice de Masa Corporal de:
1.66 al cuadrado = 2,7556
70 divididos entre 2,7556 = 25,40
IMC = 25.40
El IMC personal debe compararse con la tabla siguiente, para conocer su estado de masa corporal actual.

Tabla de indice de masa corporal

Valor Minimo Situacion Nutricionalvalor maximo
menos de 16 Deficiencia nutricional en 3er grado 16
16 Deficiencia nutricional en 2do grado 17
17 Deficiencia nutricional en 1er grado 18,5
18,5 Bajo peso 20
20 Normal 25
25 Sobrepeso 30
30 Obesidad en 1er grado 35
35 Obesidad en 2do grado 40
45 Obesidad en 3er gradomas de 45

Con el IMC de 25.40 vemos que esta persona tendria sobrepeso, aunque leve por superar 25 por solo 0.4