gratiszona

prevenir las caries

La higiene bucal es necesaria para prevenir las caries y consiste en la limpieza regular profesional (cada 6 meses), cepillarse por lo menos dos veces al dia y usar la seda dental al menos una vez al dia.
Los alimentos masticables y pegajosos, como frutas secas y caramelos, conviene comerlos como parte de una comida y no para picar. De ser posible, debemos cepillarnos los dientes o enjuagarse la boca con agua despues de comer estos alimentos.
Se debe evitar picar alimentos que generan un suministro continuo de acidos en la boca; ademas, se debe evitar tomar bebidas azucaradas y comer caramelos de forma constante.
Usar sellantes dentales de fosas y fisuras puede prevenir las caries.
Los sellantes son peliculas de material similar al plastico que se aplican sobre las superficies de masticacion de los dientes molares y previene la acumulacion de placa en los surcos profundos de estas superficies vulnerables.
Los sellantes suelen aplicarse a los dientes de los niños, poco despues de la erupcion de los molares.
Las personas mayores tambien pueden beneficiarse con el uso de los selladores dentales.